Oaxaca.- El sábado 16 de abril se impartió en el Bosque del Deporte del parque Ciudad de las Canteras, una clase de Fitness que reunió a decenas de participantes a partir de las ocho de la mañana para realizar esta actividad que combinó ejercicios funcionales a través de la danza árabe y zumba.
Con la instrucción de Ana Díaz, Brayan Jiménez y Jesús Simba Casas, las y los usuarios del Bosque del Deporte iniciaron su día con una rutina de ejercicios basados en movimientos intensos y cortos que al trabajar de manera efectiva los músculos del cuerpo, permiten generar un alto gasto calórico al tiempo de mejorar la movilidad, flexibilidad y equilibrio del cuerpo.
En entrevista, el coordinador de instructores Jesús Simba Casas señaló que la combinación de danza árabe y zumba como se realizó en esta actividad sabatina, permite a las personas participantes realizar un entrenamiento que sirva para mejorar la salud física y mental de una manera divertida.
“Se les enseñan los ejercicios funcionales básicos para que puedan realizarlos también en su hogar y entre cada cambio de ejercicio, les damos una plática nutricional para que mejoren sus hábitos alimenticios. Estas clases gratuitas, son una excelente oportunidad para la ciudadanía en general. Lo único que se necesita es tener todas las ganas de mejorar nuestra salud”, dijo el entrenador físico.
El recién inaugurado Bosque del Deporte ubicado dentro del parque las Canteras en el municipio de Santa Lucía del Camino, está retomando las actividades que se realizaban cotidianamente antes de las obras de remodelación y acondicionamiento y a la fecha están acudiendo ya los usuarios que encuentran instalaciones adecuadas para realizar sus rutinas deportivas y de mejoramiento físico.
Entre el grupo participante la señora Laura Cinco Álvarez, señaló que para ella no es impedimento la distancia para ejercitarse en el Bosque del Deporte, pues considera que este tipo de actividades contribuyen a su bienestar físico: “Gracias al ejercicio me siento más sana, por eso traigo siempre a mi hijo para que empiece a tomar este hábito; ojalá sigan promoviendo esta cultura del deporte para todos sin que nos afecte en nuestra economía”, destacó.
