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Dormir entre 7 y 8 horas por la noche reduce riesgos de enfermedades crónicas: SSO

Dormir entre 7 y 8 horas por la noche reduce riesgos de enfermedades crónicas: SSO

Oaxaca de Juárez, Oax. 15 de marzo de 2018. Dormir entre siete y ocho horas por la noche, mantener una dieta balanceada y realizar ejercicio regularmente, son los tres pilares fundamentales de la buena salud, informaron los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO). Bajo el lema “Únete al mundo del sueño, conserva tus ritmos para

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