En la vida diaria, los detalles que parecen pequeños marcan una significativa diferencia en el manejo de nuestras emociones, algún mínimo desajuste puede generar conmociones que determinarán el cauce de nuestra sanidad mental y emocional. Siendo el trauma la parte medular que Elena Welsh aborda en No está bien estar tan mal (Diana), al recorrer…
Piensa como un emperador romano
*Gobierna tus emociones y encuentra la tranquilidad en el caos La ansiedad es inherente al ser humano, es producto de la incertidumbre ante un evento negativo o positivo. La realidad en la que vivimos puede llevarnos constantemente a este estado mental, pero podríamos, en vez de dejarnos atrapar por este sentimiento, minimizar nuestra percepción. Tal…
CREHVM brinda herramientas para manejar el estrés y las emociones
* Estas técnicas pretenden eliminar los episodios de violencia con la pareja y en la vida diaria Oaxaca.- Como parte del trabajo psico-educativo que realizan los facilitadores del Centro de Reeducación para Hombres que Ejercen Violencia contra las Mujeres (CREHVM), dependiente de la Secretaría de Seguridad Pública de Oaxaca, se llevó a cabo un taller…