* Linaza, chía, semillas de girasol, calabaza y piñones enriquecen los alimentos con vitaminas benéficas para el cuerpo IVONNE JIMENEZ Hay una manera muy sencilla con la cual pueden enriquecer de vitaminas las comidas, y no se necesita consumir grandes cantidades, son versátiles y se pueden espolvorear en crudo en el yogurt, fruta, agua…